Download Senam Hamil Untuk Ibu Hamil

Senam hamil amat dianjurkan bagi ibu yang sedang hamil dengan tujuan agar saat menjalani proses persalinan sang ibu atau calon ibu siap.   Dalam senam yang menitikberatkan pada latihan pernafasan agar ibu tidak susah mengikuti perintah dokter atau bidan saat melahirkan, banyak manfaat yang bias diperoleh dengan mengikuti latihan senam hamil ini, terutama bagi ibu-ibu yang usia kandungannya lebih dari 32 minggu agar sang ibu rileks dan tenang, diharapkan peran suami untuk mengajak istrinya yang hamil berjalan-jalan pagi, karena udara pagi sangat baik untuk latihan pernafasan dan merilekskan tubuh disamping menjaga pola makan dan pola tidur, semoga membantu dan proses persalinan ibu dan calon ibu berjalan mulus tanpa hambatan apapun juga, semoga bermanfaat dan bagi yang membutuhkan senam hamil ini silahkan download  pada link dibawah ini dan burning menjadi VCD agar bisa diputar pada vcd player anda..

Link Download Senam Hamil Untuk Ibu Hamil